Personal Training - Small Group Training - Voeding

Ik ben Brent

Train For Change
About Brooklyn

Train For Change

Brent van der Putten, begeleidt de trainingen van Train For Change en is al 7 jaar actief in de fitness branche als Personal Trainer/Coach.

Mensen motiveren en verder helpen is altijd al een passie van hem geweest.
Daarnaast is hij altijd al geïnteresseerd geweest in sporten en het menselijk lichaam en heeft daarom ervoor gekozen om van zijn passie en interesses zijn werk te maken.

Hij wilt mensen helpen hun fysieke en mentale doelen te behalen. Ieder persoon is anders en uniek en daarom is hij altijd gemotiveerd om hem of haar te helpen. Het resultaat zit namelijk al in jou, de uitdaging is alleen om dat resultaat eruit te krijgen. Daar wilt hij je graag bij helpen.

Je bent namelijk niet zomaar een nummertje of een lid bij Brent die oprecht geïnteresseerd is in jou als persoon. Op die manier kan hij jou beter leren begrijpen en kan hij een passende aanpak bij jou toepassen.

Resultaat vergt inzet, bewustwording en tijd.

PERSONAL TRAINING

Het meest doelgerichte trainingstraject voor jou.
Een persoonlijke manier van werken gericht op voeding, coaching en training.

SMALL GROUP TRAINING

Een traject waarin je met andere dames/mannen gaat werken aan jouw persoonlijke doel.
In 10 weken gericht werken aan wat jij wilt bereiken in een small group traject.

Persoonlijke doelstellingen

Brent heeft al vele mensen geholpen met het behalen van hun persoonlijke doelstellingen. Ben jij toe aan verandering en wil jij:

Werken aan jouw persoonlijke doelstellingen;
Je doelen ook echt gaan halen;
Een blijvend resultaat zien;
Niet extreem diëten en werken aan een gezond lichaam;
Doelgericht en verantwoord trainen.

Neem dan contact op met Brent. Hij begeleidt jou in je TFC traject als jij voor de volle 100% ervoor gaat.

Neem contact op!
About Brooklyn
"HET GAAT NIET ALLEEN OM HET TRAINEN, HET IS EEN TOTAALPAKKET.
VAN TRAINEN, VOEDING, COACHING TOT LIFESTYLE!"

Brent van der Putten – Train For Change
Our Service

Persoonlijke begeleiding

Doe nu een gratis intake bij Brent en er word gekeken hoe wij jou kunnen helpen met je persoonlijke doelstellingen.
Brent geeft advies over fitness, voeding en jouw lifestyle.

PERSONAL TRAINING

Het meest doelgerichte trainingstraject voor jou. De meest persoonlijke manier van werken gericht op voeding, coaching en training.

SMALL GROUP TRAINING

Een traject waarin je met andere dames/mannen gaat werken aan jouw persoonlijke doel. In 10 weken gericht werken aan wat jij wilt bereiken in een small group traject.

VOEDINGSCHEMA'S

Brent leert je graag de waarde van voeding begrijpen en wat voeding doet met je lichaam.

Our Service
Our Work

Trainingen

Bekijk Train for Change foto’s van personal training en small group trainingen bij Compound Gym.
Advies op maat voor beginners en gevorderden.

Our Work
Clients

Succesverhalen

Bekijk de succesverhalen de cliënten van Brent. 46 sporters
zijn al voorgegaan om succes te behalen in de sportschool en daarbuiten.

Ze volgt bij mij het Female Small Group Traject. Annemieke was klaar voor verandering en heeft de bewuste keuze gemaakt om te starten met dit programma. Ze wilde werken aan een gezonde BMI en haar vet% verlagen. Ze merkte dat ze haar spieren moest gaan versterken om minder last te krijgen van de nodige pijntjes. Je voelt je nu al een stuk fitter en hebt veel meer energie. Je hebt veel meer kracht en controle

tfc favicon succesverhalen
Annemieke
Ze volgde bij mij het Female Small Group Traject. Jennifer wilde werken aan een gezonder lichaam. Dat is altijd een duidelijk en belangrijk doel. Ze wilde meer energie uit haarzelf halen. Daarbij wilde ze de nodige kilo’s afvallen. Een sterker en fitter lichaam is het resultaat. Jennifer bereikte bij mij de volgende resultaten: Ze verloor 10,7 Kilo! Ze verlaagde haar vet% met 7,4%. Ze verloor 26 centimeters aan lichaamsomvang. Ze weet weet waar ze nu

tfc favicon succesverhalen
Jennifer
Dames met een doel. Ze volgen bij mij het Train For Change PT traject. Ze wilde samen dit traject ingaan. Werken aan een strakker lichaam. Kilo’s kwijtraken. Ze willen namelijk die zomer in bikini. Ze pakken het programma met beide handen aan. Al na 3 weken resultaat!! Veel motivatie Ze blijven bezig met hun doel en verliezen het niet uit het oog. Dit schreven Marleen en Mariam over het programma: Coach Wij zijn tevreden met

tfc favicon succesverhalen
Marleen en Mariam

Dagelijks te vinden in Compound Gym en sinds kort ook begonnen met Personal Training bij Brent. Hij heeft mij altijd goed begeleid in de gym en besloten om ook Personal Training bij hem te volgen. Ik ben erg blij met de persoonlijke begeleiding en personal trainingen die hij bedenkt voor

DE781EFA C1C0 442F 8422 AD0E48426A5C
Rick
Ik ben heel tevreden. Je bent mijn bekende ’stok achter de deur’ en weet mij te motiveren. Al snel voelde ik mij thuis bij Compound en daar heb jij ook je aandeel in gehad. Daarnaast geef je goede adviezen, op een leuke manier (niks moet, maar misschien kun je het bijvoorbeeld op die manier doen….omdat…..). Je houdt rekening met wat ik wel of niet aan kan en het feit dat ik soms last heb van

tfc favicon succesverhalen
Jacqueline
Jeannette volgde bij mij 2 keer per week het Female Small Group Traject. #FSGP Jeannette wilde het volgende: Afvallen, sterker worden en fitter worden. Jeannette wilt met een coach er meer uit halen. Ze wilt werken aan een gezonder lichaam. Verandering is wat ze wilt en ook echt voor zichzelf nodig heeft. Jeannette bereikte bij mij al het volgende: Ze verloor 15 KILO!! Verlaagde haar vet% met 7,5% Heeft nu een sterker en fitter lichaam.

tfc favicon succesverhalen
Jeannette
Hij volgt bij mij het R26P small group programma. Hij had een duidelijk doel. Ik wil afvallen. Werken aan een strakkere buik en een fitter lichaam. Michael behaalde bij mij al de volgende resultaten: Hij verloor al 5% aan vet. Hij verloor al 10 kilo. Raakte bij zijn buik en borst al 30 centimeters aan omvang kwijt. Verder verloor hij ook al 23 centimeters bij zijn armen en benen en kwam hij ook 2,5% aan in

tfc favicon succesverhalen
Michael
Deze 2 top dames hebben een duidelijk doel en zijn dan ook al samen meer dan 20 kilo kwijt!! Wat werken zij hard aan hun doelen. Ze zoeken geen excuses en zijn doelbewust keuzes aan het maken. We zijn nu een tijdje aan het trainen bij Brent. We volgen de duo personal training. We zij ontzettend tevreden over hoe hij de trainingen geeft. We hebben beide gecompliceerde blessures die niet over zullen gaan. Brent weet

tfc favicon succesverhalen
Eva & Leona
Hij volgt bij mij het R26P small group programma. Pieter wilde werken aan een gespierder en strakker lichaam. Zich sterker voelen hoorde daar ook bij. Pieter behaalde bij mij al de volgende resultaten: Hij verloor al 7% aan vet. Raakte bij zijn buik 15 centimeters aan omvang kwijt. Hij verloor daarbij ook 9 centimeters aan borstomvang. Daarbij verloor hij ook al centimeters bij zijn armen en benen. Maar omdat hij 3,5% aankwam in spiermassa kwamen

tfc favicon succesverhalen
Pieter
Sanny volgde bij mij 2 keer per week het Female Small Group Traject. #FSGP. Sanny wilde het volgende: Werken aan een strakker lichaam, Strakkere billen en vooral goed zorgen voor haar lichaam. Sanny wilt vooral een begeleid plan voor haar doel. Dat ze wordt geholpen met haar oefeningen. Een stok achter de deur en een doelgericht plan wat haalbaar is voor haar. Ze is al hartstikke ver gekomen en merkt ook daadwerkelijk verschil. Sanny bereikte

tfc favicon succesverhalen
Sanny
Ze volgt bij mij het Female Small Group Traject. Sandra was klaar voor verandering en heeft de bewuste keuze gemaakt om te starten met dit programma. Ze wilde duidelijk afvallen en werken aan haar buikvet. Werken aan een slanker lichaam. Sandra bereikte bij mij de volgende resultaten: Ze verloor al 8 kilo. Ze verlaagde haar vet% met 5% Ze verloor al 37 centimeter aan omvang. Waarvan al 10 centimeter bij haar buik Dit schreef Sandra

tfc favicon succesverhalen
Sandra
Ze volgt bij mij het Female Small Group Traject. Marion was klaar voor verandering en heeft de bewuste keuze gemaakt om te starten met dit programma. Ze wilde duidelijk afvallen en werken aan haar buikvet. Werken aan een slanker lichaam. Marion bereikte bij mij de volgende resultaten; Ze verloor al 8,5 kilo. Ze verlaagde haar vet% met 7%. Ze verloor al 39,5 centimeter aan omvang. Waarvan al 10 centimeter bij haar buik. Dit schreef Marion

tfc favicon succesverhalen
Marion
Hij volgt bij mij het R26P small group programma. Willem had een duidelijk doel. Werken aan een gezond lichaam. Afvallen en kijken of dit wat voor mij is. Willem behaalde bij mij al de volgende resultaten: Hij verloor al 5,5% aan vet. Verloor al zo’n 10 kilo. Raakte bij zijn buik 20 centimeters aan omvang kwijt. Verloor daarbij ook 14 cm aan borst omvang Bij zijn benen en armen verloor hij ook 13,5 centimeter aan

tfc favicon succesverhalen
Willem
Clients