Hij volgt bij mij het R26P small group programma.
Pieter wilde werken aan een gespierder en strakker lichaam. Zich sterker voelen hoorde daar ook bij.

Pieter behaalde bij mij al de volgende resultaten:

• Hij verloor al 7% aan vet.
• Raakte bij zijn buik 15 centimeters aan omvang kwijt.
• Hij verloor daarbij ook 9 centimeters aan borstomvang.
• Daarbij verloor hij ook al centimeters bij zijn armen en benen.
• Maar omdat hij 3,5% aankwam in spiermassa kwamen er ook weer centimeters bij.
• Hij raakte al 8 kilo kwijt.

Ik train je al een tijdje en we zien al echt Progressie. Je hebt gevonden waar je naar zocht. Je brengt ook sfeer in de groep. Veel meer spiervorming en een strakker lichaam is het resultaat van hard trainen. Ook bij de oefeningen ben je ook echt vooruitgegaan.
Ik zie je snel weer na deze periode.