Voeding
Voeding
Brent leert je graag de waarde van voeding begrijpen en wat voeding doet met je lichaam.
Brent
Train For Change
Train For Change Voeding
De waarde van voeding leren te begrijpen is al cruciaal voor de gezondheid van je lichaam. Voeding kan namelijk je lichaam maken en breken. Voeding heeft invloed op alles in je lichaam. Voeding heeft betrekking tot alles in je lichaam. De stoffen uit voeding gebruikt het lichaam om te kunnen functioneren. De brandstof van je lichaam is daarom belangrijk. Je merkt het misschien niet meteen aan je lichaam als je wat minder voedzaam eet maar wel naar verloop van tijd.
- Je komt bijvoorbeeld aan;
- Je gaat je minder fit voelen;
- Je krijgt last van je spieren of/ en gewrichten;
- Je krijgt last van organen;
- Je slaapt minder goed.
Kortom allemaal punten waar wij graag aan willen werken. Maar dat zoeken wij vaak niet achter onze voeding. En dat is vak dus wel zo. Daarom leert Brent je de waarde begrijpen van voeding. Aan die mindere punten heb je dus niks. Leer goed voor je lichaam te zorgen.
Brent stelt samen met jou een doel en maak je bewust wat er moet gaan veranderen. Maar dat moet uit jezelf komen. Brent is er voor jou. Daarom legt hij van alles uit over voeding wat betrekking heeft tot jouw doel en leefpatroon.
Iedereen heeft een ander doel, een ander lichaam en een ander verleden. De punten zijn bij Brent vooral erg belangrijk en duidelijk:
- Hoe leef en eet je nu?
- Naar welk patroon wil jij toe werken?
- En hoe ga jij dat natuurlijk doen en volhouden?
Bij alle TFC trajecten wordt een voedingsplan doorgenomen. Dus een schema wordt voor je in elkaar gezet met een bijpassend voedingspatroon. Ook kan je bij Brent altijd alles vragen omtrent voeding en training. Zelf is hij ook erg geïnteresseerd in voeding, koken en recepten. Eten moet zeker niet saai zijn. Steek energie in je eten, dan betaalt dat zich dubbel en dwars uit. Dus wil jij ook interessante, smaakvolle en andere recepten dan kan Brent jou daar ook zeker bij helpen.